Если ты застрял

Уровень самораскрытия каждый участник курса выбирает сам.

У нас будет общее пространство в чате, где можно общаться, делиться и обсуждать материалы. Но если вы захотите молча слушать курс, смотреть эфиры, делать задания в своём темпе или вообще не делиться результатами — вы можете выбрать такой формат.

Никакого принуждения.

Курс не заменяет медицинскую помощь, терапию или консультацию специалиста.

Вы несёте ответственность за своё здоровье, в том числе ментальное. Если у вас есть сомнения, пожалуйста, заранее проконсультируйтесь со своим профильным специалистом: психиатром, наркологом, психотерапевтом, аналитиком, психологом или другим специалистом.

Для меня важно не навредить. Но вашу личную историю я не знаю, поэтому, пожалуйста, помните: о противопоказаниях я предупреждаю, а дальше начинается зона вашей ответственности.

Есть противопоказания к участию в этом курсе. Это:

• Психиатрические диагнозы (большая психиатрия: шизофрения, БАР, психозы в анамнезе);
• Зависимости не в ремиссии (алкоголизм, наркомания, лудомания);
• Острые процессы (горевание, первые месяцы материнства, переживание насилия, острая фаза ПТСР);
• Беременным не рекомендую тоже. Больше всего вопросов обычно вызывает этот пункт. Запретить я вам не могу. Внутренняя работа в этом процесса отнимает много времени и сил. Если вы никогда не углублялись в себя и в отлаживание процессов, сейчас не подходящее время интенсивно начинать. Тут история такая же как с тренировками. Если до беременности вы регулярно тренировались в зале, то, в отсутствие противопоказаний, вы вполне можете продолжать это делать в течение беременности. Это ваша обычная нагрузка. Но начинать осваивать присед со штангой впервые в жизни во время беременности нельзя. Это травмоопасно.

Эти ограничения устанавливаются не для того, чтобы дискриминировать вас, а для того, чтобы предупредить о возможных нежелательных эффектах работы с бессознательным в текущем состоянии, и не навредить. Вы несёте ответственность за своё здоровье, в том числе ментальное.

Если вы имеете сомнения, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим профильным специалистом (психиатром, наркологом, психотерапевтом, аналитиком, психологом, и т.д.) по поводу того, насколько такой курс может быть вам полезен. Для меня важно не навредить. Но вашу личную историю я не знаю, поэтому, пожалуйста, помните, что о противопоказаниях я предупреждаю, и дальше начинается зона вашей ответственности.

Полезно будет, если у вас есть личная терапия — появится новый материал для работы. Но это совершенно не обязательно.

Умоляю, не берите кредитов, займов, не влезайте в долги для прохождения курса. Тем более для индивидуального тарифа. Не надо.

Этот курс будет повторяться, запланируйте на следующий год, если сейчас нет возможности.

Нажмите кнопку «Перейти в бота для оплаты». Оплата происходит внутри бота. После перехода вы получите ссылку на оплату.

Курс проходит в Telegram в асинхронном формате. Вы получаете доступ к 7 аудио-лекциям (дважды в неделю), материалам и заданиям, которые можете изучать в удобное для вас время. Также запланированы 2 прямых эфира с ответами на вопросы, их записи будут доступны, если вы не сможете присутствовать онлайн. Участие в чате и выполнение заданий — по вашему желанию, никакого принуждения нет.

Да, курс подходит для всех, независимо от опыта в психологии. Он направлен на запуск процесса движения к себе и не требует специальных знаний. Личная терапия может быть полезна для углубления работы с материалом курса, но это не обязательное условие. Вы сами выбираете уровень вовлечённости и самораскрытия.

Если у вас есть психиатрические диагнозы (например, шизофрения, БАР, психозы), зависимости не в ремиссии, острые состояния (горевание, ПТСР, первые месяцы материнства) или вы беременны, участие в курсе не рекомендуется. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим специалистом (психиатром, психотерапевтом или психологом), чтобы оценить, будет ли курс вам полезен. Вы несёте ответственность за своё здоровье, и мы просим учитывать указанные противопоказания.

Проверьте, что приложение Telegram установлено. Если доступ ограничен, включите VPN и нажмите кнопку повторно. Также можно связаться с организатором по email olya.kondyukova@gmail.com.